Qu'est-ce que le coaching ?
L'idée d'un coaching en développement personnel est d'accompagner la personne à une meilleure connaissance d'elle-même par le biais d'un questionnement pointu.
Le coach en développement personnel amène la personne à faire son propre raisonnement afin d'en tirer plus de bienfaits que si nous lui donnions des réponses toutes faites, ou des conseils qui seront forcément donnés en fonction de la représentation du monde de chacun, et par conséquent inadaptés à la personne accompagnée.
- Histoire du coaching
- Champs d’action du coaching
- Les 5 atouts du coaching
Le coaching existe depuis les années 80. Le mot Coach est anglo-saxon, mais son origine est issue vraisemblablement du français, (le cocher) lui-même tiré d'un terme Hongrois, (Kocis) qui signifie "voiture transportant des voyageurs". Le cocher accompagne les voyageurs d'un point A à un point B ; la destination étant choisie par les voyageurs.
Son rôle étant de ramener l'attention du cheval sur la route pour faire arriver les passagers à destination.
Ce mot s'est galvaudé au fil des années par la culture américaine lors des apparitions de coachs de tous types comme, les coachs sportifs, nutritionnels, images, ou comme le coaching en développement personnel.
Or, ce dernier est le coaching qui est à l'origine de tout coaching, car il a commencé à être utilisé avec Socrate qui était le « premier coach » : "Connais-toi toi-même". C'est de cette base qu'a été tirée une partie de l'accompagnement en coaching qui est l'art de poser la bonne question.
«Le coaching est l’art d’amener en pleine conscience nos mécanismes inconscients..»
- Les troubles émotionnels.
- Les conflits internes.
- Le stress.
- Traitement de l'insomnie.
- Traitement de la dépression.
- Traitement des traumatismes.
- Traitement des addictions.
- Stress post traumatique.
- Le burn-out.
- Gestion des angoisses, crise de panique et anxiété.
- Troubles névrotiques.
- Troubles comportementaux.
- Gestion du poids, compulsions alimentaires.
- Traitement des peurs, phobies et toc.
- Arrêt du tabac.
- Développement personnel.
- Confiance et estime de soi.
- Prise de parole en public.
- Amélioration des performances.
- Préparation mentale.
- Préparation de rendez-vous ou examens.
- Développement de la motivation.
- Générer de nouveaux comportements.
- Un accompagnement bienveillant.
- Une surprenante découverte de soi.
- Des exercices sur-mesure en fonction de votre problématique.
- Des astuces et des leviers pour passer à l’action et réaliser vos objectifs de vie.
- La prise en mains de votre vie en toute autonomie.